Preksha瞑想 - ストレスを殺して幸せになるための新時代の無料瞑想アプリ
2013年のレポートによると、7人が2秒ごとにストレスで死亡しています。 13人に1人の患者が不安の犠牲者です。これらの数字は、この新しいデジタル時代の精神状態を形作る方法を非常によく啓発します。
あなたは最近ストレスを感じすぎていますか？あまりにも多くの仕事があなたを押しつぶし、眠れぬ夜を与えますか？新鮮さと幸福の空気をあなたの人生に戻したいですか？
ソリューションはかなり単純です。ルーツに戻りましょう！瞑想の演習を取り上げます。 （はい、それは簡単です！）
科学が言うこと…
それは秘密ではありません。瞑想の利点はシームレスで、一貫性に裏付けられている場合、精神的および肉体的な緊張を迅速に支援するために保証されます。科学でさえそれを確認しました。オプラ・ウィンフリーとジェニファー・アニストンからリチャード・ブランソンとアリアナ・ハフィントンまで、世界のトップの有名人や起業家でさえ定期的に瞑想しています。
科学によると、定期的に瞑想を行うことの利点はいくつかあります。
•ストレスと不安を軽減します
•免疫系と心血管の健康を高めます
•集中力を向上させ、周囲の感覚をもたらします
•あなたの中の創造的な天才をピークします
•関係をより健康にします
•意思決定スキルに追加します
•中毒を克服するのに役立ちます
•身体的および感情的な痛みを軽減します
それでも、この練習で毎日あなたの時間の一部にチップが必要なのか疑問に思っていますか？その通り！それをあなたの日常の一部にしてください。難しいことではありません！
Preksha Meditationは、プレイストアで最高の瞑想アプリであり、効果的なDIYテクニックを持つ何千人もの人々を支援しています。したがって、「ハウツー」部分に手がかりがない完全な初心者であっても、この無料のアプリは、すぐに完全なプロに変えることを保証します。
なぜPreksha瞑想？
市場には多くの無料の優れた瞑想アプリがありますが、 Preksha Meditation Appさまざまな理由で明確な場所を保持しています。多くの中で、ここにプレイストアで最高の1つになる要因のいくつかがあります。
•満足のいく使用体験を約束するユーザーフレンドリーなナビゲーションパネルを使用したインタラクティブなUI。
•初心者とアマチュアに最高の利便性を提供するために、一歩も踏み入れずに調停を導きます。
•まったく包まれた瞑想の音楽をなだめるような瞑想音楽のための完全な全体的な雰囲気。
•非常に機能的な瞑想間隔時間なので、毎日の練習を常に完璧に進めてください。
•毎日の追跡機能を梱包する瞑想の練習履歴カレンダー。だからあなたの瞑想の日を見逃さないでください。あなたの練習のしっかりした実績を保管してください。
•今後のキャンプの詳細。志を同じくする個人に簡単に会い、アイデアを共有し、彼らとつながります。
•すべてのクエリと懸念を適切に解決するための、包括的なFAQとともに、排他的なヒントと指示。
•瞑想のエクササイズとテクニックに関する詳細な情報を探るための機知に富んだ電子ブック。
これらとは別に、 Preksha Meditation Appは便利な連絡先ページもあります。したがって、何かに固執した場合は、パーソナライズされた応答を利用できます。
そのため、最高のクラス内の無料ガイド付き瞑想アプリで、この精神的な練習のすべての利点をお楽しみください。
今すぐPreksha Meditation Appをダウンロードする10の理由！
1.勉強や仕事のためにあなたは非常にストレスを感じています。
2。数秒間でも何かに集中するのに苦労しています。
3.あなたは不安を感じ、しばしば人生にとどまります。
4.あなたは一日中疲れていて、不健康で、鈍いと感じます。
5.呼吸器または心血管の問題があります。
6.何らかの依存症（麻薬、喫煙、アルコール、ポルノ、セックスなど）があります。
7。あなたはあなたの人生のより多くの平和を望んでいます。
8。あなたは感情的に困難な時期を経験しています（別れや誰かの死のように）
9.パニック発作を起こし、不安の問題があります。
10。あなたはより良い身体的健康を望んでいます。
これらのポイントのいずれかがあなたの状況や要望に合っている場合は、Preksha瞑想をダウンロードする必要があります。このアプリは、あなたが最高のテクニックを擁護し、あなたの人生をより良く、上昇させるのに役立ちます。
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