Preksha Meditation - แอพทำสมาธิฟรียุคใหม่เพื่อสังหารความเครียดและมีความสุข

จากรายงานของปี 2013 พบว่า 7 คนเสียชีวิตจากความเครียดทุก 2 วินาที 1 ใน 13 ผู้ประสบภัยเป็นเหยื่อของความวิตกกังวล ตัวเลขเหล่านี้ดีมากในการปรับสภาพจิตใจของเราในยุคดิจิตอลใหม่นี้

คุณเครียดเกินไปหรือไม่? งานมากเกินไปที่จะบดขยี้คุณลงและทำให้คุณนอนไม่หลับ? คุณต้องการนำอากาศแห่งความสดชื่นและความสุขกลับมาสู่ชีวิตของคุณหรือไม่?

การแก้ปัญหาค่อนข้างง่าย กลับไปที่ราก! ทำแบบฝึกหัดการทำสมาธิ (ใช่ง่าย!)

วิทยาศาสตร์พูดอะไร…

มันไม่มีความลับ ประโยชน์ของการทำสมาธินั้นไร้รอยต่อการรับรองเพื่อช่วยคุณผ่านสายพันธุ์ทั้งทางจิตใจและร่างกายอย่างรวดเร็วหากได้รับการสนับสนุนโดยความมั่นคง แม้แต่วิทยาศาสตร์ก็ยืนยันแล้ว ไม่น่าแปลกใจเลยที่แม้แต่คนดังและผู้ประกอบการที่ทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอ - จากโอปราห์วินฟรีย์และเจนนิเฟอร์อนิสตันไปจนถึงริชาร์ดแบรนสันและ Arianna Huffington

นี่คือประโยชน์บางอย่างตามวิทยาศาสตร์การทำสมาธิเป็นประจำ:

•ลดความเครียดและความวิตกกังวล

•ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ

•ปรับปรุงความเข้มข้นและนำความรู้สึกของการอยู่รอบ ๆ

•ทำให้อัจฉริยะสร้างสรรค์อยู่ในตัวคุณ

•ทำให้ความสัมพันธ์มีสุขภาพดีขึ้น

•เพิ่มทักษะการตัดสินใจของคุณ

•ช่วยให้คุณเอาชนะการเสพติด

•ลดความเจ็บปวดทางร่างกายและอารมณ์ของคุณ

ยังสงสัยว่าทำไมคุณควรชิปในเวลาของคุณในการฝึกฝนนี้ทุกวัน? อย่างแน่นอน! ทำให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ มันไม่ยากเลย!

Preksha Meditation เป็นแอพทำสมาธิที่ดีที่สุดใน Play Store ซึ่งช่วยให้ผู้คนหลายพันคนมีเทคนิค DIY ที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นแม้ว่าคุณจะเป็นสามเณรที่สมบูรณ์โดยที่ไม่มีเงื่อนงำในส่วน "วิธีการ" แอพฟรีนี้จะให้การรับรองเพื่อเปลี่ยนคุณให้เป็นมืออาชีพที่สมบูรณ์ในเวลาไม่นาน

ทำไมต้องทำสมาธิ preksha?

ในขณะที่มีแอพการทำสมาธิที่ดีฟรีมากมายในตลาด Preksha Meditation App มีสถานที่ที่แตกต่างกันด้วยเหตุผลต่าง ๆ ในบรรดาหลาย ๆ คนนี่คือปัจจัยบางอย่างที่ทำให้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดใน Play Store:

• UI แบบอินเทอร์แอคทีฟพร้อมแผงการนำทางที่ใช้งานง่ายซึ่งสัญญาว่าจะได้รับประสบการณ์การใช้งานที่น่าพอใจ

•แนะนำการไกล่เกลี่ยโดยไม่ต้องข้ามขั้นตอนเพื่อให้ผู้เริ่มต้นและมือสมัครเล่นสูงสุดของความสะดวกสบาย

•ผู้ที่ผ่อนคลายและผ่อนคลายเพลงทำสมาธิเพื่อความรู้สึกแบบองค์รวมที่สมบูรณ์

•ช่วงเวลาการทำสมาธิที่ใช้งานได้สูงเพื่อให้คุณใช้เวลาฝึกซ้อมประจำวันได้อย่างสมบูรณ์แบบ

•ปฏิทินประวัติการฝึกทำสมาธิที่บรรจุคุณลักษณะการติดตามรายวัน ดังนั้นอย่าพลาดวันทำสมาธิของคุณ เก็บบันทึกการฝึกฝนที่แข็งแกร่งของคุณ

•รายละเอียดค่ายที่กำลังจะมาถึง พบกับบุคคลที่มีใจเดียวกันแบ่งปันความคิดและเชื่อมต่อกับพวกเขาได้อย่างง่ายดาย

•เคล็ดลับและคำแนะนำพิเศษพร้อมกับคำถามที่พบบ่อยที่ครอบคลุมเพื่อแก้ไขข้อสงสัยและข้อกังวลทั้งหมดของคุณอย่างเพียงพอ

• ebooks ที่มีทรัพยากรเพื่อสำรวจข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับแบบฝึกหัดการทำสมาธิและเทคนิค

นอกเหนือจากนี้ Preksha Meditation App ยังมีหน้าติดต่อที่มีประโยชน์ ดังนั้นหากคุณเคยติดอยู่กับบางสิ่งบางอย่างคุณสามารถใช้คำตอบส่วนบุคคลได้

เพลิดเพลินไปกับประโยชน์ทั้งหมดของการฝึกจิตวิญญาณนี้ด้วยแอพทำสมาธิแบบมีไกด์นำเที่ยวที่ดีที่สุด

10 เหตุผลในการดาวน์โหลด Preksha Meditation App วันนี้ตอนนี้!

1. คุณเครียดมากเนื่องจากการศึกษาหรือการทำงานของคุณ

2. คุณมีปัญหาในการมุ่งเน้นไปที่บางสิ่งบางอย่างแม้แต่สองสามวินาที

3. คุณรู้สึกไม่สบายใจและติดอยู่ในชีวิตบ่อยครั้ง

4. คุณรู้สึกเหนื่อยไม่แข็งแรงและน่าเบื่อตลอดทั้งวัน

5. คุณมีปัญหาระบบทางเดินหายใจหรือหัวใจและหลอดเลือด

6. คุณมีการติดยาเสพติดบางอย่าง (ยาเสพติดการสูบบุหรี่แอลกอฮอล์สื่อลามกเพศและอื่น ๆ )

7. คุณต้องการความสงบสุขมากขึ้นในชีวิตของคุณ

8. คุณต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากทางอารมณ์ (เช่นการเลิกราหรือความตายของใครบางคน)

9. คุณได้รับการโจมตีเสียขวัญและมีปัญหาความวิตกกังวล

10. คุณต้องการสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น

หากประเด็นใด ๆ เหล่านี้เหมาะกับสถานการณ์หรือความต้องการของคุณคุณควรดาวน์โหลดการทำสมาธิ preksha แอพนี้จะช่วยให้คุณแชมป์เทคนิคที่ดีที่สุดและทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นและสูงขึ้น

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 3.2.01