Preksha冥想 - 一种新时代的免费冥想应用程序，以杀死压力并快乐
根据2013年的一份报告，每2秒钟就会有7人死于压力。 13分之一的患者是焦虑的受害者。这些数字很好地塑造了我们在这个新的数字年龄中塑造精神状况的方式。
您最近是否感到压力太大了？太多的工作使您沮丧，给您不眠之夜吗？您想将新鲜和幸福的气氛带回到您的生活中吗？
解决方案很简单。回到根！进行冥想运动。 （是的，那简单！）
科学说了什么…
这不是秘密。冥想的好处是无缝的，如果得到一致性的支持，可以迅速帮助您度过精神和身体压力。甚至科学也证实了这一点。难怪，即使是世界顶级名人和企业家定期进行冥想 - 从奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）和詹妮弗·安妮斯顿（Jennifer Aniston）到理查德·布兰森（Richard Branson）和阿里安娜·赫芬顿（Arianna Huffington）。
根据科学，定期进行冥想的好处很少：
•减轻压力和焦虑
•增强您的免疫系统和心血管健康
•提高注意力并带来周围的感觉
•激发您内心的创意天才
•使人际关系更健康
•增加了您的决策能力
•帮助您克服成瘾
•减轻您的身体和情感疼痛
仍然想知道为什么您每天都应该在这种练习中筹集一些时间？确切地！使其成为日常工作的一部分。这甚至都不困难！
Preksha冥想是Play商店中最好的冥想应用程序，可以帮助数千名具有有效DIY技术的人。因此，即使您是一个完整的新手，对“操作方法”部分没有任何线索，此免费应用程序也可以立即将您变成完整的专业。
为什么要冥想？
尽管市场上有许多免费的良好冥想应用程序， Preksha Meditation App由于各种原因而占有不同的位置。其中，以下几个因素使其成为Play商店中最好的因素之一：
•与用户友好的导航面板进行交互式UI，承诺满足使用体验。
•指导调解无需跳过步骤，为初学者和业余服务提供最高的便利性。
•舒缓朗诵者和放松的冥想音乐，以完全整体感觉。
•高度功能的冥想间隔时间，因此您始终可以完美地计时您的日常练习。
•冥想练习历史日历，包含日常跟踪功能。所以永远不要错过你的冥想日。保留您的练习记录。
•即将到来的营地细节。因此，很容易与志趣相投的人见面，分享想法并与他们建立联系。
•独家提示和说明以及全面的常见问题解答，以充分解决您的所有疑问和疑虑。
•足智多谋的电子书探讨有关冥想练习和技术的深入信息。
除此之外， Preksha Meditation App还具有方便的联系页面。因此，如果您遇到某些东西，则可以使用个性化的答复。
因此，使用最佳的自由学冥想应用程序，享受这种精神实践的所有好处。
现在，立即下载Preksha Meditation App 10个理由！
1。由于您的学习或工作，您感到非常压力。
2。即使在几秒钟内，您也很难专注于某些事情。
3。您经常感到不安和陷入困境。
4。整天都会感到疲倦，不健康和沉闷。
5。您患有呼吸道或心血管问题。
6。您有某种成瘾（吸毒，吸烟，酒精，色情，性别等）。
7。您想要生活中更多的和平。
8。您正在经历情感困难的时期（例如分手或某人的死亡）
9。您会出现惊恐发作并遇到焦虑问题。
10。您想要更好的身体健康。
如果这些观点中的任何一个适合您的情况或需要，则应下载Preksha冥想。该应用程序将帮助您倡导最好的技术，并使您的生活变得更好和更高。
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